C'est quoi le self-monitoring en nutrition ?

C'est le fait d'observer et de noter ses comportements alimentaires. Selon l'étude Burke et al. (2024), c'est la méthode la plus efficace pour modifier ses habitudes durablement.

Le Health Score est-il fiable ?

Oui, car il ne se base pas uniquement sur les calories, mais sur la densité micronutritionnelle et la qualité des aliments scannés.

Faut-il suivre ses macros tous les jours ?

Pas forcément. L'utilisation des sparklines sur 7 jours permet de lisser les données et de se concentrer sur la tendance hebdomadaire plutôt que sur la perfection quotidienne.

Comment personnaliser mon tableau de bord NEONUTRI ?

Grâce au système de widgets drag-and-drop, vous pouvez choisir d'afficher en priorité les nutriments qui comptent pour vos objectifs personnels (fer, protéines, hydratation, etc.).

Dashboard Nutritionnel Intelligent : Pilotez votre Santé

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