Combien de poids reprend-on en moyenne après l'arrêt ?

Les études montrent une reprise d'environ deux tiers du poids perdu dans l'année suivant l'arrêt si aucun changement d'hygiène de vie n'est maintenu.

Le métabolisme est-il endommagé par ces médicaments ?

Non, mais la perte rapide de masse musculaire réduit le métabolisme de base, ce qui rend la reprise de poids plus facile si on ne fait pas de sport de force.

Peut-on stimuler le GLP-1 naturellement ?

Oui, via la consommation de fibres fermentescibles (poireaux, oignons, légumineuses) et de protéines qui stimulent les cellules L de l'intestin.

Pourquoi reprendre du poids après GLP-1 ? L'explication

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