¿Cuántas calorías tiene 100g de pollo?

El pollo aporta exactamente 165 calorías por cada 100 gramos de porción comestible, lo que lo hace ideal para dietas hipocalóricas.

¿Es el pollo una buena fuente de proteína?

Sí, es excelente. Aporta 31g de proteína de alta calidad por cada 100g, superando a muchas otras fuentes de carne magra.

¿Qué beneficios tiene comer pollo a diario?

Comer pollo ayuda a mantener la masa muscular, mejora la salud del corazón al ser bajo en grasas saturadas y proporciona energía sostenida gracias a sus vitaminas B.

¿El pollo contiene carbohidratos?

No, el pollo natural tiene 0g de carbohidratos, lo que lo convierte en un alimento perfecto para dietas cetogénicas o bajas en azúcares.

¿Cuánto hierro aporta la carne de pollo?

El pollo contiene 1mg de hierro por cada 100g, contribuyendo de forma sencilla a cubrir las necesidades diarias de este mineral esencial.

Pollo: Calorías, Beneficios y Valor Nutricional

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